Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ГИБДД информирует

Телефон доверия Администрации Губернатора Свердловской области  (343) 370-72-02 

Телефон доверия Администрации города Екатеринбурга   (343) 253-88-44


Яндекс.Метрика

Уважаемые родители!

Комитетом связи и информационных технологий Администрации города Екатеринбурга разработана и внедрена анкета для проведения опроса граждан в электронном виде об удовлетворенности качеством предоставления и доступностью муниципальных (государственных) услуг (далее анкета).

Анкета размещена на официальном сайте Администрации города Екатеринбурга в сети Интернет по адресу: 

http://услуги.екатеринбург.рф/анкета

Все граждане, обратившиеся за получением муниципальных (государственных) услуг имеют возможность заполнить анкету на официальном сайте Администрации города Екатеринбурга

На сайте Центра "Диалог" http://www.dialog-eduekb.ru в разделе "Компетентный родитель" размещены материалы для родителей детей дошкольного возраста по теме "Домашний детский уголок" (организация игрового пространства ребенка в домашних условиях) в рамках программы дистанционного просвещения родителей детей дошкольного возраста "Растем вместе". 

 ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА.

(по книге Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях: Учебное пособие / Под ред. В. И. Орла и С. Н. Агаджановой. – Спб.: «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2006. – 171с.)

  Вот и наступила осень, малыши с нетерпением ждут встречи со своими друзьями в детском саду. Но не стоит забывать, что вместе с первыми холодами и осенними дождиками начинается сезон простудных заболеваний. Особенно часто болеют дети в детских садах, школах. По данным ВОЗ, ОРВИ у детей, посещающих детские сады и школы, возникает от 2 до 12 раз в год.

  Простудные заболевания (ОРВИ и ОРЗ) – это инфекционные  заболеваниями, которые вызываются вирусами, они отличаются друг от друга симптомами, а так же нарушениями тех лил иных органов.При острых респираторных заболеваниях поражается главным образом верхние дыхательные пути, т.е. нос и глотка. К симптомам этих заболеваний модно отнести насморк, слезящиеся глаза, слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель. Респираторные заболевания чаще возникают в холодное время года. ОРВИ продолжается в большинстве случаев от 5 до 10 дней. Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов, и способствуют быстрому выздоровлению.

  Источником распространения вирусов при ОРВИ является  больной человек. Основной путь передачи – воздушно – капельный. Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей. Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоре больной выделяет вирус, который распространяется на расстоянии от1,5 до 3 метров. Вирус попадает в организм здорового человека через слизистую оболочку носа, глотки, гортани, бронхов. Возможен контактный путь заражения, когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, а затем своих глаз, носа, рта. Болезнь может протекать и в легкой форме, но при этом больные так же заразны для окружающих, как и при тяжелой. После исчезновения острых симптомов переболевший в течении недели продолжает выделять вирусы и представляет опасность для окружающих.

  При заражении вирусом, вызывающими ОРВИ, инкубационный период (время от контакта с больным до первых признаков заболевания)  симптомы проявляются постепенно.

  В основе предрасположенности к простудным заболеваниям лежит, прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Вот несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания у взрослых и детей:

- употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

- возможен прием синтетический витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, лимон, морковь;

- пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;

- дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

- ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;

- регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

- систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям;

- как можно больше двигайтесь, на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;

- избегайте переохлаждения и перегревания;

- избегайте контактов с больными;

- старайтесь находиться как можно меньше в жарких помещениях;

- проветривайте и увлажняйте воздух в помещениях;

- следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;

- старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;

- сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.

   Заниматься самолечением при ОРВИ и ОРЗ недопустимо, но полезно знать основные средства профилактики ОРВИ и ОРЗ, способы укрепления защитных сил организма, уметь правильно ухаживать за больным.

СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ.

  С целью профилактики и лечения (в первые сутки заболевания) используется лейкоцитарный интерферон. Применяют по 2-3 капли в носовые ходы 2 раза в день в течении одной недели. Нецелесообразно длительное время закапывать в нос интерферон, поскольку он является чужеродным белком и может вызвать аллергические реакции. Препарат нельзя использовать при аллергии к белку куриного яйца.

  Оксолиновая мазь – средство индивидуальной профилактики при контакте с больным гриппом для профилактики в период эпидемии. Слизистые оболочки носа смазываю мазью утром и вечером. Данное средство можно использовать в течение длительного времени (до 1–2 месяцев).

  Элеутерококк (растительный адаптоген) повышает общую неспецифическую сопротивляемость организма к различным вредным воздействиям и заболеваниям. Под влиянием систематического приема повышается сопротивляемость к ОРВИ и гриппу.

  Гомеопатические антигриппины – натуральный, безвредный и эффективный метод лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вся необходимая информация о продолжительности применения и дозировке, а также о возможных побочных действиях содержится в инструкциях по медицинскому применению препаратов. Помимо отечественных препаратов – Санкт-Петербургского (сагриппин) и Московского (агри), существуют импортные средства: инфлюцид, афлубин, грипп-хелъ.

  Для облегчения симптомов простуды и гриппа традиционно используется фитотерапия. Лекарственные растения следует покупать в аптеках. Перед использованием прочтите аннотацию и обязательно соблюдайте инструкцию по применению.

 

Можно использовать следующие простые рецепты:

 при болях в горле помогают полоскания настоями ромашки и шалфея;

 для ингаляций используют листья эвкалипта;

 цветы липы применяют как потогонный чай;

  плоды шиповника, рябины, черной смородины содержат большое количество аскорбиновой кислоты и используются как витаминный чай.

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!